สายตายาวตามอายุ เลือกแว่นอย่างไรดี?

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการตาพร่ามัวหรือมองเห็นสิ่งของใกล้ๆไม่ชัดเจน คุณอาจกำลังมี "สายตายาวตามอายุ" ก็เป็นได้ ในบทความนี้ จะมาพูดถึงอาการสายตายาวตามอายุว่าเป็นอย่างไร? ผู้ที่มีสายตาสั้น ยาว เอียงอยู่แล้วจะสามารถเป็นได้ด้วยหรือไม่? และวิธีเช็คอาการสายตายาวตามอายุ มาดูไปพร้อมๆกันเลย

สายตายาวตามอายุ คืออะไร?

สายตายาวตามอายุมีอาการอย่างไร?

จะมีปัญหาในการมองระยะใกล้ เช่น เวลาอ่านหนังสือในที่แสงไฟน้อยก็จะมองตัวหนังสือเล็กๆไม่ค่อยเห็น ขณะดูโทรศัพท์จะมองไม่เห็นและมักจะเผลอยื่นโทรศัพท์ออกไปให้ไกลขึ้นโดยที่ไม่รู้ตัว กล่าวคือจะมองเห็นสิ่งต่างๆในระยะใกล้ได้ยากขึ้น นอกจากนี้เวลาอ่านหนังสือแล้วมองไปที่ไกลๆ ภาพจะเบลอในช่วงแรก แต่พอมองไปสักพักก็จะค่อยๆ ชัดขึ้น อีกทั้งเวลาใช้คอมพิวเตอร์เสร็จก็จะรู้สึกตาล้า เนื่องจากต้องเพ่งเป็นระยะเวลานาน ซึ่งอาการนี้เป็นผลมาจากความสามารถในการปรับโฟกัสของเลนส์ตาลดลง

สาเหตุของอาการสายตายาวตามอายุ

เลนส์ตาทำหน้าที่หักเหแสงเข้าสู่ดวงตาไปยังจอประสาทตาเพื่อให้เกิดภาพ ในกระบวนการนี้เลนส์ตาจะยืดและหดตัวเพื่อปรับโฟกัส โดยทำงานควบคู่กับกล้ามเนื้อที่อยู่ติดกับเลนส์ตาที่เรียกว่า กล้ามเนื้อยึดเลนส์ตา เมื่อมองวัตถุอยู่ใกล้กล้ามเนื้อจะคลายตัวทำให้เลนส์ตาหดเพื่อปรับโฟกัสให้มองระยะใกล้ได้ชัดเจน เมื่อมีอายุมากขึ้น ความยืดหยุ่นของเลนส์ตาจะหายไป แม้ว่ากล้ามเนื้อจะคลายตัวแต่เลนส์ตาขึ้นนั้นไม่หดตามไปด้วย จึงไม่สามารถปรับโฟกัสเพื่อมองระยะใกล้ได้

ความแตกต่างของ สายตายาว กับ สายตายาวตามอายุ

ทั้งคู่จะมีอาการที่เหมือนกัน คือ มองระยะใกล้ไม่ชัดเจน แต่สาเหตุที่เกิดนั้นต่างกัน สายตายาวมีสาเหตุมาจากขนาดลูกตาสั้นกว่าปกติ ทำให้จุดโฟกัสไปอยู่ที่หลังจอประสาทตา ปกติแล้วเมื่อแสงเข้าสู่ตาจะหักเหผ่านกระจกตาไปที่จอประสาทตาและเกิดภาพ หากลูกตามีความยาวตามมาตรฐาน จุดโฟกัสก็จะไปอยู่ที่จอประสาทตาพอดี หากมีขนาดสั้นเกินไป เมื่อมองวัตถุที่อยู่ไกลจะสามารถมองได้ตามปกติ แต่พอจะมองวัตถุที่อยู่ใกล้ก็จะต้องเพ่งจึงเป็นสาเหตุของอาการตาล้าได้

ส่วนสายตายาวตามอายุ มีสาเหตุมาจากเลนส์ตาและกล้ามเนื้อยึดเลนส์ตาซึ่งทำหน้าที่ปรับโฟกัส มีความยืดหยุ่นน้อยลงด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้น เวลามองใกล้จึงไม่สามารถปรับโฟกัสได้ ส่งผลให้มองระยะใกล้ไม่ชัดเจน

สายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง เกี่ยวข้องยังไงกับสายตายาวตามอายุ

อาการสายตายาวตามอายุจะไม่เกี่ยวข้องกับค่าสายตาที่มีอยู่ก่อนหน้า ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีสายตาปกติ หรือมีสายตาสั้น ยาว เอียงมาก่อนแล้ว ก็พบปัญหาสายตายาวตามอายุได้ทุกคน คนที่มีสายตาสั้นจะสามารถปรับจุดโฟกัสให้มองเห็นในระยะใกล้ได้ง่าย แต่จะไม่สามารถมองเห็นระยะไกล ดังนั้นปัญหาใหญ่สำหรับผู้ที่มีสายตายาวตามอายุคือการมีสายตาสั้นร่วมด้วยนั่นเอง(เนื่องจากจะมองไม่เห็นทั้งระยะใกล้และระยะไกล) ส่วนคนที่มีสายตายาวจะสามารถมองเห็นระยะไกลได้ดีแต่ไม่สามารถมองเห็นระยะใกล้ได้ และสายตาเอียงจะมีจุดโฟกัสมากกว่า 2 จุดขึ้นไปทำให้เห็นภาพซ้อนกัน หากมีอาการสายตายาวตามอายุร่วมด้วยจะส่งผลให้มองเห็นภาพไม่ชัดเจน

วิธีเช็คว่ามีอาการสายตายาวตามอายุหรือไม่

สามารถเช็คอาการสายตายาวตามอายุได้โดยการตรวจสอบจุดโฟกัส โดยหันนิ้วชี้เข้าหาตัวดังรูป วางไว้ข้างหน้าในระดับสายตา แล้วค่อยๆ เคลื่อนออกจากตัวทีละนิด จุดที่สามารถมองเห็นลายนิ้วมือได้ชัดที่สุดจะเป็นตำแหน่งจุดโฟกัสที่ใกล้ที่สุดของเรา วัดจากตาถึงตำแหน่งจุดโฟกัสไม่ควรเกิน 30 ซม. หากเกินกว่านี้และยังไม่สามารถมองเห็นลายนิ้วมือได้ชัดเจน ก็มีโอกาสที่จะมีอาการสายตายาวตามอายุได้

วิธีแก้ไขปัญหาสายตายาวตามอายุ

สามารถแก้ไขได้โดยการสวมแว่นตา การใส่คอนแทคเลนส์หรือการผ่าตัด ในที่นี้จะขอแนะนำถึงวิธีการแก้ไขด้วยการสวมแว่นตา

แก้ไขปัญหาสายตายาวตามอายุด้วยแว่นตา

เป็นวิธีการแก้ไขที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะเมื่อเปรียบเทียบกับการใส่คอนแทคเลนส์และการผ่าตัดแล้ว การสวมแว่นเป็นวิธีที่ประหยัดที่สุดนั่นเอง

วิธีเลือกแว่นตาสำหรับผู้มีปัญหาสายตายาวตามอายุ

แว่นตาสำหรับสายตายาวตามอายุจะมี 2 แบบ คือแบบสำเร็จรูปและสั่งตัด แว่นสำเร็จรูปสามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามร้านหนังสือหรือร้าน 60 บาท ข้อดีคือมีราคาถูกและหาซื้อง่าย แต่ข้อเสียก็คือเลนส์ทั้งสองข้างจะมีค่าสายตาเท่ากัน สำหรับผู้ที่มีสายตาไม่เท่ากันการใส่แว่นสำเร็จรูปอาจทำให้เกิดอาการตาล้าได้ ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีสายตาไม่เท่ากันควรจะใส่แว่นที่สั่งตัดจะดีกว่า เพราะสามารถตัดให้ตรงกับค่าสายตาทั้งสองข้าง และมั่นใจได้ว่าแว่นนั้นจะเหมาะกับสุขภาพดวงตาของคุณ

เลือกแว่นที่เหมาะกับตัวคุณ

การสวมแว่นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแก้ไขปัญหาสายตาของคุณ มาเช็คสายตาและเลือกแว่นที่เหมาะกับตัวเองกันดีกว่า ที่ OWNDAYS เรามีแว่นสำหรับทุกค่าสายตาไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น ยาว เอียง หรือสายตายาวตามอายุ และยังมีดีไซน์หลากหลายให้คุณเลือก รับรองว่าจะได้รับแว่นที่ถูกใจได้อย่างแน่นอน